Kesän UUTUUS!!!!

Tunnit pidetään kesän ajan Harvialan Kartanon historiallisissa maisemissa!

Puistopilates – kesän startti

Ke 20.5 klo: 17.00 – 18.15

Tule nauttimaan kesäisistä hetkistä Harvialan Kartanon Cafe Konttorin pihapiiriin Pilates harjoittelun merkeissä.

Tunnit suunnitellaan kaikille soveltuviksi, joten et välttämättä tarvitse aiempaa kokemusta ja harrastaneille varmasti löytyy myös jotain uutta.

Kesän starttaa special- tunti, joka on pidennetty 1,15 minuuttiin – teemme lempeän pilatesharjoituksen, jonka päättää ihastuttava äänimaljarentoutus. Lisäksi mukana on muitakin soittimia tuomaan taianomaisen tunnelman. Tunnin päätteeksi tarjolla Cefe Konttorin maukas smootie ( L,G ).

Sään salliessa olemme nurmialueella, sateen sattuessa katteen alla.

OMA JUMPPAMATTO MUKAAN!!!

Hinta: 20€ / hlö

Muut tapaamiskerrat:

Ke 3.6 klo: 17.00-18 kesän aloitus

Ke 17.6 klo:17.00 – 18.00 Skumppapilates ( alkoholiton) Tunnin jälkeen voit jäädä nauttimaan lasillisen Cafe Konttorin terassialueelle.

Ke 8.7 klo: 11.00 – 12.00 lounaspilates – sinulla on halutessasi mahdollisuus jäädä tunnin jälkeen vielä Cafe Konttoriin lounaalle edullisempaan hintaan ( 10€/ annos)

Ke 29.7 klo:11.00 – 12.00 lounaspilates

Hinta: 15€/ krt sis.smootie. Lounaalle ilmoitetaan ilmoittautumisen yhteydessä kauttani.

HUOMIOITHAN, että tunneille tulee viimeistään ilmoittautua edelliseen päivään klo: 20.00 mennessä, jotta tiedämme varautua tarjoilun määrään.

Maksuna käy myös ePassi-liikuntaedut. Voit valita ilmoittaumisen yhteydessä ”maksu paikan päällä” mahdollisuuden.

Lounaan hinta pilateslaisille: 10€/ hlö ( norm.15€/hlö).

Lounaalla valittavanasi vaihtoehdoista: halloumiburger, lohta tai paremmat makkaraperunat( liha/kasvis). Annokseen kuuluu lisukesalaatti sekä ruokajuomana vesi.

Ilmoitathan annoksesi tunnille ilmoittautumisen yhteydessä, jotta annoksesi on tunnin jälkeen heti pian nautittavanasi. Ruokailu maksetaan suoraan Cafe Konttoriin.

TUNNILLE PERUUTUKSET TULEE TEHDÄ EDELLISEEN ILTAAN KLO 21.00 MENNESSÄ 050 321 8047 tai helena@hyvinvointiavilen.fi