Hellitä hetkeksi. Hengitä. Käperry. Nauti.
Hyvinvoiva Mieli 3x
Ajankohta:
Loppuvuodesta 2026
Kuvaus:
Mieli-tunnilla keskitymme erityisesti oman hengityksen ja mielen tasaamiseen niin ,että saisimme meidän Vagus-hermomme rauhoittumaan. “Käperrymme”luvan kanssa rauhallisiin venytyksiin kynttilän valossa omaa kehoa kuunnellen. Jokaisella tunnilla kuulet myös mm.äänimaljojen, saderumpujen jai goshikellojen sointuja. Pääpaino on kuitenkin lempeissä venytyksissä ja läsnäolo harjoituksissa.
Mikä mainio aloitus viikolle!
Hinta: 3 x kurssi 60 € Paikkojen jäädessä yli voit osallistua myös krt-maksulla 22€ / krt
HUOM!!! Liikuntaedulla maksaessasi valitse kassalla ”maksu paikan päällä”-vaihtoehto!!! 6 x- kurssimaksun voit maksaa myös kahdessa osassa!
PERUUTUKSET SUORAAN HELENALLE 050321 8047





