Hyvinvoiva Ryhti 9x

Hyvinvoiva Ryhti

Ajankohta: Syksy 2026

Kuvaus:

Asiakkaiden toiveista keskitymme edelleen talven aikana ns.”emännänkyhmyn” alueelle. Liikkuvuus & voimaharjoitteella saamme aineenvaihdunnan liikkeelle ja selätämme hartiaseudun ongelmia. Lisäksi vahvistamme pakara/ vatsanseudun lihaksiamme, jotta saamme kokonaisvaltaisen vaikutuksen ryhdimme kannatteluun.

Valmennus soveltuu kaiken ikäisille liikkujalle, joka haluaa monipuolisesti huoltaa omaa kehoaan ja opetella rentoutumista ja läsnäoloa.

Hinta: 140 €

( kurssipaikkojen jäädessä vapaiksi voit osallistua myös krt-maksulla 17€)

HUOM !!!! Maksaessasi liikuntaedulla valitse kassalla ”maksu paikan päällä”. Kurssin voit myös maksaa kahdessa osassa.

KURSSIPERUUTUKSET SUORAAN HELENALLE 050 3218047