Hyvinvoiva Ryhti
Ajankohta: Syksy 2026
Kuvaus:
Asiakkaiden toiveista keskitymme edelleen talven aikana ns.”emännänkyhmyn” alueelle. Liikkuvuus & voimaharjoitteella saamme aineenvaihdunnan liikkeelle ja selätämme hartiaseudun ongelmia. Lisäksi vahvistamme pakara/ vatsanseudun lihaksiamme, jotta saamme kokonaisvaltaisen vaikutuksen ryhdimme kannatteluun.
Valmennus soveltuu kaiken ikäisille liikkujalle, joka haluaa monipuolisesti huoltaa omaa kehoaan ja opetella rentoutumista ja läsnäoloa.
Hinta: 140 €
( kurssipaikkojen jäädessä vapaiksi voit osallistua myös krt-maksulla 17€)
HUOM !!!! Maksaessasi liikuntaedulla valitse kassalla ”maksu paikan päällä”. Kurssin voit myös maksaa kahdessa osassa.
KURSSIPERUUTUKSET SUORAAN HELENALLE 050 3218047





