Hellitä hetkeksi. Hengitä. Käperry. Nauti.
Hyvinvoiva Mieli 4x
Ajankohta:
Su 19.1 – 9.2.2025 klo: 19.15 – 20.15
Kuvaus:
Mieli-tunnilla keskitymme erityisesti oman hengityksen ja mielen tasaamiseen niin ,että saisimme meidän Vagus-hermomme rauhoittumaan. “Käperrymme”luvan kanssa rauhallisiin venytyksiin kynttilän valossa omaa kehoa kuunnellen.
Mikä mainio aloitus viikolle!
Hinta: 65 €
( paikkoja jäädessä kurssin yli, voit osallistua myös kertamaksulla 17€/krt)
HUOM!!! Liikuntaedulla maksaessasi valitse kassalla ”maksu paikan päällä”-vaihtoehto!!!