ELOKUUN Jomon-Shindo venyttely

Ajankohta:

Ke 6. – 20.8 klo: 11.00 – 12.00

Kuvaus:

Sään salliessa venyttelemme ulkona nurmialueella Hyvinvoinnin piha-alueella.

Shindo venytykset kohdistuvat mm.kehon energiaratoihin eli meridiaaneihin. Venytykset tuovat energiaradat kehosta esiin ja venytysten avulla on mahdollisuus avata tukkoisuutta ja tasapainottaa niitä.  Rauhalliset hengitykset takaavat kehon ja hermoston rentoutumisen venytysten lomassa.

Jomon venytykset kohdistuvat enemmän rankaan sekä nivelten liikkuvuuden lisäämiseen kiertojen ja taivutusten avulla.

Hinta: 15 €/krt TAI kaikki 3 x 40,-

Maksuna käy myös ePassi  liikunta-etu, valitse silloin kassalla ”maksu paikan päällä” vaihtoehto