Mielen Metsä

Mielen metsä- Joogaa ja Metsämieltä luonnon helmassa

Mielen Metsä

kutsuu sinut pysähtymään, hengittämään ja löytämään luonnon kautta tasapainon arkeen. Tämä elämys yhdistää metsäjoogan lempeät liikkeet ja Metsämieli-harjoitusten mielenrauhaa tuovat menetelmät. Tämä auttaa sinua rentoutumaan ja palautumaan luonnon helmassa.

Tunnin Mielen Metsä-paketti sisältää lyhyehkön reitin varrella helppoja metsäjooga liikkeitä sekä Metsämieli läsnäolo harjoituksia. Tunnin aikana tunnet kuinka kehosi ja mielesi rauhoittuu sekä on virkeämpi pienen reippailun, venyttelyn sekä läsnäoloharjoitusten jälkeen. Metsäjooga liikkeet ovat helppoja, kaikille sopivia tehdä.
Paketti voidaan myös räätälöidä joko Metsäjooga tai Metsämieli harjoituksista. Metsäjooga tai Metsämieli harjoituksen voi tehdä myös sisällä! Harjoitukset ovat helppoja ja kaikille sopivia.

Kolmen tunnin metsäinen venyttelyhetki– paketti sisältää pidemmän reitin, evästuokion, harjoituksia sopivin väliajoin ja luonnon ihastelua. Useamman tunnin retken vaikutukset näkyvät tutkitusti ihmisten mielialan kohentumisena, tarkkaavaisuuden ja positiivisten tunteiden lisääntymisenä, verenpaineen laskuna ja elimistön puolustusmekanismien vahvistumisena.
Etenemme rauhalliseen tahtiin silloin tällöin pysäsdellen Metsämieli sekä Metsäjooga harjoitusten pariin. Harjoitukset ovat helppoja ja kaikille sopivia.

Eväät tilattavissa kauttani erikseen. Eväisiin kuuluu: täytetty kauraleipä, suklaapatukka sekä mehu.

Hinta:

Mielen Metsä 1h       165€  ( hinta 14 hlöön saakka. Yli 14 hlön ryhmä 10€/ lisähenkilö)

Mielen Metsä 3h       425€  ( eväät eivät kuulu hintaan. Sovittaessa eväät lisämaksusta, 6€/ hlö.)

• Hinnat sisältävät sovitun paketin sisällön sovitulle osallistujamäärälle sekä matkat Turengista n.30km säteellä.
• Hyvinvoinnin tilassa Turengissa pystytään järjestämään noin 10 hlön tapahtuma.
• Henkilöt/ Yritys osallistuu tapahtumaan omalla vastuullaan ja huolehtii itse tapaturmavakuutuksestaan. Tapahtuman järjestäjä ei ole vastuussa osallistujalle tai hänen omaisuudelleen mahdollisesti aiheutuvasta haitasta.
• Peruutuksista tulee ilmoittaa viipymättä suoraan sähköpostiin helena@hyvinvointiavilen.fi  Mikäli peruutusta ei ilmoiteta tai se tulee 24 h sisällä ennen sovittua tapahtumaa, perimme osallistumismaksun kokonaisuudessaan.
• Järjestäjällä on oikeus tehdä pieniä ohjelmamuutoksia sekä peruuttaa tapahtuma ylivoimaisen esteen sattuessa ( esim.sairaustapaus) ilman kuluja.
• Ravintopainotteisen tapahtuman järjestäminen onnistuu myös esim. terveelliset välipalat, ruokarytmit haltuun, vatsavaivat kuriin tms. liikunnallisen tuokion kanssa tai ilman.
• Ole rohkeasti yhteydessä pienemmistä tai suuremmista ryhmistä, omasta kaveriporukan, polttari seurueen tai urheilujoukkueen yhteisestä tapaamisesta. Myös useamman kerran tapaamiset onnistuvat myös sovitusti. Kysy lisää!